Le suivi thérapeuthique de
l’hypersensibilité
Quelques explications
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité est un état de sensibilité accrue aux stimuli émotionnels et sensoriels pouvant se caractériser par :
- une hyperempathie, c’est à dire de ressentir les émotions des autres comme si elles étaient les nôtres
- une sensibilité exacerbée aux sens, l’odorat, l’ouïe, le goût etc
- des ressentis émotionnels internes très forts et envahissant
Il faut savoir que l’hypersensibilité n’est pas considérée scientifiquement comme une construction de personnalité mais plutôt comme le symptôme d’une souffrance. En effet, le traumatisme, l’anxiété et la dépression peuvent notamment expliquer cela.
Ma démarche
Quel suivi thérapeutique
pour un•e hypersensible ?
Vous vous sentez à fleur de peau, trop empathique aux émotions des autres, différent et incompris. Le suivi psychologique peut vous aider à repérer l’hypersensibilité et à apprendre à vivre avec sans la subir.
Le cabinet est un lieu sûr pour exprimer toutes vos émotions, les libérer, puis les analyser pour comprendre ce qu’elles veulent vous dire.
Questions fréquentes
Je vous réponds
Il est normal d’avoir des interrogations avant de vous lancer dans une telle démarche, je suis là pour vous répondre.
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Si vous êtes arrivé(é) jusqu’ici, c’est que vous ou l’un de vos proches souhaitez entrer dans une démarche thérapeutique. Si vous hésitez, sachez que prendre une première séance peut faire office de « test » afin d’affiner votre questionnement avant de vous engager. Vous pouvez également me contacter pour toutes précisions préalables.
